এটি একটি বগলের ক্রাচ।
ব্যবহারের পদ্ধতি
১. **উচ্চতা সামঞ্জস্য করুন**: সোজা হয়ে দাঁড়ান। বগল এবং ক্রাচের উপরের অংশের মধ্যে প্রায় ২-৩ আঙুল পরিমাণ দূরত্ব রাখুন। আপনার হাত দুটি স্বাভাবিকভাবে ঝুলতে দিন। হ্যান্ডেলটির উচ্চতা কব্জির স্তরে থাকা উচিত। অ্যাডজাস্টমেন্ট ডিভাইসের মাধ্যমে উপযুক্ত উচ্চতায় সামঞ্জস্য করুন এবং এটিকে শক্তভাবে আঁটুন।
২. **দাঁড়ানোর ভঙ্গি**: শরীরের দুই পাশে, পায়ের আঙুল থেকে প্রায় ১৫-২০ সেন্টিমিটার দূরে ক্রাচ দুটি রাখুন। দুই হাত দিয়ে হ্যান্ডেলগুলো ধরুন এবং শরীরের ওজনের কিছুটা অংশ হাত ও ক্রাচের উপর স্থানান্তর করুন।
৩. **হাঁটার পদ্ধতিসমূহ**:
- **সমতল ভূমিতে হাঁটা**: প্রথমে আক্রান্ত পাশের ক্রাচটি সরান এবং একই সাথে আক্রান্ত পা দিয়ে এক পা ফেলুন। তারপর সুস্থ পাশের ক্রাচটি সরান এবং সুস্থ পা দিয়ে এক পা ফেলুন। ভারসাম্য বজায় রাখতে এই প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।
- **সিঁড়ি দিয়ে ওঠা-নামা**: সিঁড়ি দিয়ে ওঠার সময়, প্রথমে সুস্থ পা দিয়ে উঠুন, এবং তারপর আক্রান্ত পা ও ক্রাচটি একসাথে উপরে তুলুন। সিঁড়ি দিয়ে নামার সময়, প্রথমে ক্রাচ ও আক্রান্ত পা নিচে নামান, এবং তারপর সুস্থ পা দিয়ে নামুন।
### রক্ষণাবেক্ষণ পয়েন্ট
১. **পরিষ্কার করা**: ধুলো এবং দাগ দূর করার জন্য একটি ভেজা কাপড় দিয়ে ক্রাচের উপরিভাগ নিয়মিত মুছুন। যদি জেদি দাগ থাকে, তবে অল্প পরিমাণে নিরপেক্ষ ডিটারজেন্টে ডুবিয়ে মুছে নিন, তারপর পরিষ্কার জল দিয়ে ধুয়ে শুকিয়ে নিন।
২. **অংশগুলি পরিদর্শন করুন**: ক্রাচের সমস্ত অংশের সংযোগগুলি মজবুত আছে কিনা এবং স্ক্রুগুলি ঢিলা আছে কিনা তা ঘন ঘন পরীক্ষা করুন। যদি রাবারের ফুট প্যাডগুলি মারাত্মকভাবে ক্ষয়ে যায়, তবে পিছলে যাওয়া রোধ করতে সময়মতো সেগুলি বদলে ফেলুন।
৩. **সংরক্ষণ**: আর্দ্রতার কারণে মরিচা পড়া বা যন্ত্রাংশের ক্ষয় এড়াতে এটিকে একটি শুষ্ক ও বায়ু চলাচল করে এমন জায়গায় রাখুন। বিকৃতি রোধ করতে ক্রাচের উপর ভারী বস্তু রাখবেন না।
### প্রযোজ্য পরিস্থিতি এবং জনসংখ্যা
দৃশ্যকল্প:
বাড়ির ভেতরে ও বাইরে সমতল ভূমিতে হাঁটা এবং সিঁড়ি দিয়ে ওঠা-নামার মতো দৈনন্দিন কার্যকলাপের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য, যা ব্যবহারকারীদের ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং চলাচলে সহায়তা করে।
- **জনসংখ্যা**:
প্রধানত সীমিত গতিশীলতা সম্পন্ন ব্যক্তিদের জন্য ব্যবহৃত হয়, যেমন— যাদের পায়ের হাড় ভেঙেছে বা মচকে গেছে, অস্ত্রোপচারের পরবর্তী পুনর্বাসন চলাকালীন এবং পায়ের রোগে (যেমন আর্থ্রাইটিস ইত্যাদি) আক্রান্ত যেসব রোগীর হাঁটতে অসুবিধা হয়।
পোস্ট করার সময়: ৩১ মার্চ, ২০২৫