এটি একটি অক্ষীয় ক্রাচ।
### কিভাবে ব্যবহার করে
১. **উচ্চতা সামঞ্জস্য করুন**: সোজা হয়ে দাঁড়ান। বগল এবং ক্রাচের উপরের অংশের মধ্যে প্রায় ২-৩ আঙ্গুলের দূরত্ব রাখুন। আপনার বাহুগুলিকে স্বাভাবিকভাবে ঝুলতে দিন। হাতলের উচ্চতা কব্জির স্তরে থাকা উচিত। সমন্বয় ডিভাইসের মাধ্যমে উপযুক্ত উচ্চতায় সামঞ্জস্য করুন এবং এটিকে শক্ত করে শক্ত করুন।
২. **দাঁড়ানোর ভঙ্গি**: ক্রাচগুলো শরীরের উভয় পাশে রাখুন, পায়ের আঙ্গুল থেকে প্রায় ১৫-২০ সেন্টিমিটার দূরে। উভয় হাত দিয়ে হাতলগুলো ধরুন এবং শরীরের ওজনের কিছু অংশ বাহু এবং ক্রাচে স্থানান্তর করুন।
**হাঁটার পদ্ধতি**:
- **সমতল মাটিতে হাঁটা**: প্রথমে আক্রান্ত পায়ের উপর ক্রাচটি নাড়ুন, এবং একই সাথে আক্রান্ত পায়ের উপর দিয়ে বেরিয়ে আসুন। তারপর সুস্থ পায়ের উপর ক্রাচটি নাড়ুন এবং সুস্থ পায়ের উপর দিয়ে বেরিয়ে আসুন। ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য এই প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।
- **সিঁড়ি বেয়ে ওঠা**: সিঁড়ি বেয়ে ওঠার সময়, প্রথমে সুস্থ পা দিয়ে উপরে উঠুন, এবং তারপর আক্রান্ত পা এবং ক্রাচ একসাথে উপরে নামান। সিঁড়ি বেয়ে নামার সময়, প্রথমে ক্রাচ এবং আক্রান্ত পা নীচে নামান, এবং তারপর সুস্থ পা দিয়ে নীচে নামান।
### রক্ষণাবেক্ষণ পয়েন্ট
১. **পরিষ্কার**: ধুলো এবং দাগ দূর করার জন্য ক্রাচের পৃষ্ঠ নিয়মিতভাবে একটি ভেজা কাপড় দিয়ে মুছুন। যদি দাগ একগুঁয়ে থাকে, তাহলে আপনি মুছতে অল্প পরিমাণে নিরপেক্ষ ডিটারজেন্ট ডুবিয়ে রাখতে পারেন, তারপর পরিষ্কার জল দিয়ে ধুয়ে শুকিয়ে নিতে পারেন।
২. **উপাদানগুলি পরীক্ষা করুন**: ক্রাচের সমস্ত অংশের সংযোগগুলি শক্ত কিনা এবং স্ক্রুগুলি আলগা কিনা তা ঘন ঘন পরীক্ষা করুন। যদি রাবারের পায়ের প্যাডগুলি গুরুতরভাবে জীর্ণ হয়ে যায়, তাহলে পিছলে যাওয়া রোধ করার জন্য সময়মতো সেগুলি প্রতিস্থাপন করুন।
৩. **সংরক্ষণ**: আর্দ্রতার কারণে মরিচা পড়া বা উপাদানের পক্বতা এড়াতে এটিকে একটি শুষ্ক এবং বায়ুচলাচলযুক্ত স্থানে রাখুন। বিকৃতি রোধ করতে ক্রাচের উপর ভারী জিনিস রাখবেন না।
### প্রযোজ্য পরিস্থিতি এবং জনসংখ্যা
- **পরিস্থিতি**:
দৈনন্দিন কার্যকলাপের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য যেমন ঘরের ভেতরে এবং বাইরে সমতল মাটিতে হাঁটা, এবং সিঁড়ি বেয়ে উপরে ওঠা, ব্যবহারকারীদের ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং চলাচল করতে সহায়তা করে।
- **জনসংখ্যা**:
প্রধানত যাদের চলাচলের ক্ষমতা সীমিত, যেমন যাদের নিম্নাঙ্গের হাড় ভেঙে গেছে, অস্ত্রোপচার পরবর্তী পুনর্বাসনের সময় মচকে গেছে, এবং যাদের পায়ের রোগ (যেমন আর্থ্রাইটিস ইত্যাদি) যাদের হাঁটতে অসুবিধা হয়, তাদের জন্য ব্যবহৃত হয়।
পোস্টের সময়: মার্চ-৩১-২০২৫